DIA MUNDIAL DO RIM

O Dia Mundial do Rim se propõe a aumentar a conscientização sobre a alta e crescente presença de doenças renais em todo o mundo. A data foi proposta pela Sociedade Brasileira de Nefrologia. Neste ano o tema debatido é a importância da realização do exame de creatinina de maneira rotineira, para auxiliar no diagnóstico e tratamento da doença. Portanto, neste dia, nada melhor que recordar os bons hábitos para sua saúde renal:

● Pratique exercícios físicos regularmente;

● Adote hábitos alimentares saudáveis;

● Mantenha-se hidratado;

● Busque o controle de sua pressão arterial e glicemia;

● Mantenha-se com um peso adequado para sua estatura e/ou com um percentual de gordura dentro do recomendado;

● Não use medicamentos sem orientação médica; 

● Cesse o tabagismo e etilismo;

 

Cuide bem de seus rins! É por você!

 

 

 

Nutricionista Aline Luiza Führ – CRN 10211